Самомассаж: снимаем боль своими руками

Самомассаж: снимаем боль

своими руками.   Конечно, хорошо, когда есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж. А если никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. В зависимости от самочувствия можно менять его характер и дозировку. Прежде чем начать заниматься самомассажем, следует ознакомиться с правилами его проведения, освоить методику и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой. Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом приобретают большую подвижность и эластичность. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться. Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок. Самомассаж также хорошо влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов, а также способствует снабжению органов кислородом и питательными веществами и выводу из организма продуктов распада. Ваше здоровье в ваших руках!
Информация: Продолжительность: 01:07:25
Качество: DVD5
Формат: MPEG
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2 Video 720x576 (16:9) 25.00fps 6000Kbps [Video]
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps [AC3] Общие правила покупок: 1. Я НЕ высылаю наложенным платежом. 2. Вы можете совершать несколько покупок, с разницей в несколько дней, и оплатить их вместе/получить одной посылкой(предварительно сообщите мне о Ваших намерениях купить несколько моих лотов).
Стоимость доставки посылок, состоящих из нескольких лотов, обговаривается индивидуально. 3. Если покупатель не даёт о себе знать 3 дня, то сделка отменяется, будет оставлен НЕГАТИВНЫЙ отзыв. 4. Если у вас по каким-то причинам не получается выкупить лот вовремя, сообщайте об этом, всегда можно найти компромисс. 5. Приобретая данный материал на CD/DVD носителе, Вы оплачиваете только стоимость диска, упаковку с палигрофией , запись и почтовые расходы по доставке. Все записанные на диск материалы предоставляются Вам абсолютно бесплатно исключительно в ознакомительных целях для последующего приобретения оригинала. 6. Упаковочная коробка DVD диска может отличаться от изображённой на аукционе. Оплата: Предоплату принимаю на:
- карточку Приватбанка (ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО). ВАЖНО: лучше оплачивать лот через кассу Приватбанка, а не через терминал. Платежи через терминал иногда зачисляются в течении ДВУХ недель с момента платежа!
- Webmoney кошелёк

Пополнить кошелёк Webmoney Вы можете с любого терминала ibox, Pegas, Splaty, ОСМП, EasySoft. Если Вы не можете оплатить лот данными способами, свяжитесь со мной- обсудим альтернативу. После осуществления платежа ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите мне о факте платежа(БЕЗ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ- ПЛАТЁЖ БУДЕТ "ВИСЕТЬ В ВОЗДУХЕ" И О ДОСТАВКЕ ЛОТА НЕ МОЖЕТ БЫТЬ И РЕЧИ) Отправка и доставка товара: 1. Отправляю лоты в течении 7-ми рабочих дней с момента получения оплаты.
Отправляю: - УкрПочтой - товары отсылаются зарегистрированной почтой и имеют номер для отслеживания через интернет.
Посылки идут в крупные города 4 рабочих дня. В остальных случаях до 7 рабочих дней. Количество дней условное, может быть отклонение в зависимости от трудолюбия почтовых работников на местах. - Курьерскими службами - товары отсылаются транспортными компаниями:ИнТайм,Новая Почта, Гюнсел, ЕвроЭкспресс.
Посылки идут в зависимости от удалённости города от 1 до 3-х рабочих дней. СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕС К МОИМ ЛОТАМ!